Banyak orang hidup dalam tekanan yang konstan di tempat kerja

Banyak orang hidup dalam tekanan yang konstan di tempat kerja


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hampir setiap karyawan di Jerman, yaitu sembilan dari sepuluh, menderita stres di tempat kerja. Ini adalah hasil dari penelitian terbaru oleh pronova BK.

Alasan? Tugas-tugas yang menantang di dunia yang semakin kompleks? Bahkan tidak dekat. Faktor stres nomor 1 adalah tekanan waktu konstan dengan 38%, angka 2 adalah suasana kerja yang buruk dan medali perunggu untuk kondisi penyebab stres di tempat kerja menerima tekanan emosional.

Yang terpenting, lembur sulit bagi responden. Lagi pula, satu dari tiga dari sepuluh harus selalu tersedia di waktu luang mereka, yaitu saat panggilan. Namun, ini tidak dihitung sebagai tugas siaga berbayar.

Hanya 40% dari mereka yang ditanya istirahat makan siang setiap hari, dan hampir 30% tidak meninggalkan pekerjaan mereka sama sekali selama jam kerja. Ini adalah disangkal bahwa istirahat yang secara sadar digunakan untuk relaksasi secara psikologis diperlukan dan juga meningkatkan kinerja kerja.

Dokter merekomendasikan istirahat 5 menit setiap 45 menit, istirahat 15 menit setiap tiga jam, dan istirahat makan siang setengah hingga satu jam. Istirahat ini hanya istirahat jika tidak dicangkokkan dengan kerja berlebih.

Tapi itulah yang dilakukan oleh banyak orang yang diwawancarai dan dengan demikian menambah stres: mereka berbicara tentang bisnis selama istirahat. Atau mereka mengatur janji dan melakukan hal-hal pribadi. Mereka tidak istirahat dan karena itu tidak santai ketika mereka kembali bekerja.

Stres yang disebabkan oleh kondisi yang tidak masuk akal membuat Anda sakit. 2 dari 3 responden menderita ketegangan di leher, dan lebih dari satu dari dua menderita sakit punggung, satu dari dua memiliki rasa sakit di bahu, lengan dan tangan.

Studi saat ini mengkonfirmasi apa yang sudah diungkapkan oleh laporan stres Pemerintah Federal pada tahun 2012. Sejak 1990, konsentrasi kerja, kecepatan kerja dan tekanan waktu telah meningkat.

Sampai pertengahan 2000-an, bebannya naik sangat tinggi, lalu turun pada tingkat yang sangat tinggi antara 2005 dan 2011.

Pada awal 2012, penyakit mental berada di tempat keempat dari semua penyakit dan faktor utama untuk ini adalah stres di tempat kerja: depresi, tetapi juga keluhan kardiovaskular hingga serangan jantung, migrain dan tinitus adalah di antara konsekuensi luas dari tekanan waktu yang konstan, suasana kerja yang buruk, dan tekanan emosi. Pada akhirnya sering terjadi kelelahan.

Konfederasi Serikat Pekerja Jerman menjelaskan: “Survei 2015 menunjukkan bahwa kehadiran tersebar luas di antara karyawan di Jerman: hampir setengah (47%) karyawan di Jerman menyatakan bahwa mereka bekerja setidaknya satu minggu meskipun sakit selama setahun terakhir. memiliki." Faktor stres pada tingkat yang tinggi, karena "ini terutama tersebar luas di antara karyawan dengan beban kerja mental yang tinggi: kepadatan pekerjaan, kepedulian tentang pekerjaan dan suasana kerja yang buruk jelas berkontribusi pada fakta bahwa karyawan bekerja di luar sakit."

Di sisi lain, tidak ada insentif positif: "Asumsi bahwa identifikasi tinggi karyawan dengan pekerjaan mereka juga mengarah pada perilaku ini tidak dapat dibuktikan."

Indeks “Good Work” DGB menunjukkan bahwa tiga faktor stres utama bagi karyawan terkait erat dengan tekanan tenggat waktu, atmosfer kerja yang buruk, dan stres emosional (Dr. Utz Anhalt)

.

Penulis dan sumber informasi



Video: Motivasi Hidup Sukses - OBAT MENGHADAPI STRESS AKIBAT TEKANAN DARI ORANG LAIN


Komentar:

  1. Dorin

    Omong-omong, ide yang agak bagus ini diperlukan

  2. Yardley

    Pesan ini, luar biasa)))

  3. Abdul-Khaliq

    Di antara kami, menurut saya, ini jelas. Saya tidak ingin mengembangkan topik ini.

  4. Petrus

    Apakah pesan pribadi diberikan kepada semua orang hari ini?

  5. Chavatangakwunua

    Sangat bagus.



Menulis pesan