Tekanan darah tinggi: Tekanan darah meningkat karena seringnya konsumsi kentang

Tekanan darah tinggi: Tekanan darah meningkat karena seringnya konsumsi kentang


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jika orang makan banyak kentang seminggu, risiko hipertensi meningkat
Banyak orang di Jerman suka makan kentang. Lampu ini biasanya tumbuh di bawah tanah dan berkembang biak secara vegetatif. Tetapi makan banyak kentang bisa berdampak negatif bagi kesehatan kita. Para peneliti sekarang telah menemukan bahwa makan banyak kentang dapat membantu kita mengembangkan risiko tekanan darah tinggi.

Apakah kentang meningkatkan tekanan darah dan bahkan dapat menyebabkan hipertensi? Dalam studi mereka, para ilmuwan dari Rumah Sakit Brigham dan Womens sekarang mencoba mencari tahu apa efek konsumsi kentang terhadap tekanan darah kita. Para ahli mempublikasikan hasilnya di British Medical Journal (BMJ).

Risiko hipertensi meningkat sebelas persen
Kentang telah menjadi bagian dari diet banyak orang sejak lama. Umbinya murah dan enak. Tetapi, apakah kentang juga sehat, atau bahkan membahayakan kesehatan kita? Para ilmuwan sekarang mencoba untuk menjawab pertanyaan ini dan menemukan bahwa orang-orang yang mengkonsumsi kentang setidaknya empat kali seminggu adalah 11% lebih mungkin untuk mengembangkan hipertensi. Selain itu, para peneliti menemukan bahwa mengganti satu porsi kentang setiap hari (baik kentang yang dimasak, digoreng, atau dihaluskan) dengan satu porsi sayuran mengurangi risiko hipertensi sekitar tujuh persen.

Studi memeriksa data dari 187.000 subjek
Kentang adalah sebuah paradoks karena, di satu sisi, mereka mengandung tingkat kalsium yang tinggi, yang sebagai mineral menyebabkan tekanan darah rendah, dan di sisi lain, mereka memiliki indeks glikemik yang tinggi, yang menyebabkan tekanan darah kita naik dengan cepat ketika dikonsumsi, para penulis studi menjelaskan. Namun, sejauh ini, belum ada penelitian yang dilakukan mengenai dampak konsumsi kentang jangka panjang terhadap kesehatan kita. Para peneliti telah menganalisis data dari lebih dari dua puluh tahun untuk studi mereka. Selama masa ini, lebih dari 187.000 pria dan wanita diperiksa. Tidak ada peserta yang mengalami peningkatan tekanan darah pada awal penelitian, jelas penulis utama Dr. Lea Borgi dari Rumah Sakit Brigham and Womens di Boston. Subjek harus menggunakan kuesioner setiap empat tahun untuk menggambarkan seberapa sering mereka mengonsumsi makanan tertentu. Kentang diklasifikasikan ke dalam tiga kategori berbeda: Kentang goreng, keripik kentang, dan kentang normal yang dimasak, dipanggang atau dihaluskan, tambah Dr. Borgi menambahkan.

Studi tidak menemukan peningkatan risiko hipertensi dari keripik kentang
Mengonsumsi kentang dalam jumlah besar, baik dimasak, dipanggang, dihaluskan atau sebagai kentang goreng, dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko hipertensi, kata para ahli. Ini berlaku untuk wanita dan pria. Menariknya, tim medis tidak dapat membangun hubungan antara konsumsi keripik kentang dan risiko hipertensi. Namun, satu batasan dari penelitian ini adalah bahwa semua peserta harus menentukan dan mencatat tekanan darah dan konsumsi kentang mereka sendiri. Sebagai contoh, subjek uji mampu melupakan apa yang telah mereka makan atau tidak cukup mendokumentasikan makanan mereka, para ahli menjelaskan. Namun pada prinsipnya, hasilnya adalah bukti yang jelas tentang hubungan antara konsumsi kentang dan tekanan darah. (sebagai)

Penulis dan sumber informasi



Video: Rahsia Penyakit Darah Tinggi - Dr Safari Elis


Komentar:

  1. Andreu

    Frasa yang agak berguna

  2. Dubhagain

    Saya benar-benar setuju dengan Anda. Ada sesuatu tentang itu, dan itu ide yang bagus. Saya siap mendukung Anda.

  3. Zumi

    Menurut pendapat saya, Anda melakukan kesalahan. Saya bisa mempertahankan posisi itu. Menulis kepada saya di PM, kami akan berkomunikasi.

  4. Palti

    Excuse, topic has mixed. It is removed

  5. Gukinos

    Menurut saya, Anda tidak benar. Masukkan kita akan membahas. Menulis kepada saya di PM, kami akan menanganinya.



Menulis pesan