We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Atlet fit lebih cepat setelah cedera - apakah itu benar?
Atlet dalam kondisi prima lebih cepat fit daripada meredam olahraga setelah cedera: Ini adalah pandangan luas yang tampaknya dikonfirmasi oleh para profesional seperti yang dari Bundesliga. Tetapi apakah itu benar?
Apakah atlet beregenerasi lebih cepat setelah cedera?
"Hindari olahraga jika Anda masuk angin", "Berhenti berolahraga dengan ketegangan otot" atau "Latihan mudah jika Anda memiliki otot yang sakit": Ada banyak mitos olahraga yang beredar di kalangan orang yang aktif secara fisik. Beberapa dari mereka kontroversial, bagi yang lain pendapat para ahli jelas. Misalnya, secara umum diterima bahwa Anda harus perlahan-lahan kembali setelah cedera istirahat. Lebih mudah bagi atlet yang berada dalam kondisi puncak: mereka lebih cepat bugar setelah cedera daripada orang yang tidak terlatih. Setidaknya begitulah pendapat yang tersebar luas. Menurut para ahli, ini tidak benar.
"Otot tidak memaafkan apa pun"
"Jika Anda berbaring di tempat tidur selama enam minggu, ototnya rusak tanpa ampun," jelas Prof Dieter Felsenberg, kepala Pusat Penelitian Otot dan Tulang di Charité Universitätsmedizin Berlin dalam pesan dari kantor berita dpa. Dengan pelari 100 meter yang telah melukai dirinya sendiri, otot-ototnya dihancurkan sama cepatnya dengan yang lain. "Otot tidak memaafkan apa pun." Massa otot dapat dipulihkan dalam waktu yang sangat singkat, tetapi kinerja dan fungsinya tidak bisa. Pada atlet, ini mungkin memakan waktu lebih lama karena tuntutan pada otot lebih tinggi.
Profesional lebih baik dirawat
Jika Anda mengikuti acara olahraga, Anda dapat dengan mudah mendapatkan kesan bahwa para profesional, seperti pemain sepak bola Bundesliga, kembali ke lapangan dengan cepat setelah cedera otot dan ligamen. Menurut ahli, Anda tidak harus salah. "Kondisinya membuat perbedaan," kata Felsenberg. Bagaimanapun, seorang pemain sepak bola profesional memiliki seluruh tim terapis di sekitarnya dan dapat mengabdikan dirinya untuk regenerasi sepanjang hari. Situasinya berbeda untuk konsumen Otto normal. (iklan)
Penulis dan sumber informasi
Saya sarankan Anda mengunjungi situs, yang memiliki banyak informasi tentang topik yang menarik minat Anda.
Anda telah mencapai tempat. Ini adalah ide yang bagus. Saya siap mendukung Anda.
Selamat, ide bagus
Please tell more in detail.
Pertanyaan yang menarik
Saya percaya Anda salah. Saya yakin. Saya mampu membuktikannya. Menulis kepada saya di PM, mendiskusikannya.
Mungkin saya setuju dengan frasa Anda